一直擔心自己考不上怎么辦?自己能考多少分?其實這些都是不重要的，試著不再去想最終能不能考上。

　　而是關注這周該總結的題目都總結完了嗎?今天該記的單詞和該背的作文都記住了嗎?今天該做的事你都還沒有做好，你不去完成這些卻陷入擔心考不上的消極情緒中，那可能這才是最值得擔心的事。

　　02 合理安排計劃

　　做好上海統招專升本復習計劃，合理安排，使自己的學習生活有條不紊。

　　充分利用時間，高效有序地復習，而不是做給別人看的。所以，不要為計劃所累。找到適合自己的復習方法，努力在有限的時間內提高自己的成績。尤其要注意正確對待復習中出現的問題，將其作為查漏補缺、促進復習的手段。

　　學習效率的高低、狀態的好壞具有周期性。在狀態不好、學習效率低的時候，要注意調節，設法平穩自己的心態;遇到狀態好學習效率高的時候，最好趁熱打鐵，抓緊時機復習，但是也要注意休息，不要一下子搞得很疲憊，很快又進入低效期。

　　03 充足的信心+毅力+吃苦耐勞

　　在上海統招專升本復習備考的過程中一定要保持心態的平穩。只有保持好的心情，才能夠按部就班的復習，才能保證有較高的效率。

　　專升本不僅僅考察一個人的能力，同時更考驗一個人的信心和毅力。就考試本身而言，與其說是在跟別人競爭，還不如說是對自己的挑戰。

　　很多情況下，考生往往是被自己嚇倒的。因此，不論自己站在什么樣的起跑線上，不管面對什么樣的困難，都必須對自己有足夠的信心;不論什么時候，都要相信自己一定能行，要相信自己不會比別人差。

　　總之，不要試圖戲劇化自己的專升本生活，不要把努力變成一種表演。要相信沒有人能隨隨便便的成功。只有自己認真努力，才能獲得自己想要的生活。